கீரை / KEERAI

PONNANGANNI KEERAI BENEFITS IN TAMIL: பொன்னாங்கண்ணி கீரை, “ஆல்டர்னாந்தேரா செசிலிஸ்” அல்லது “ட்வார்ஃப் காப்பர்லீஃப்” என்றும் அழைக்கப்படும், இது தென்னிந்தியாவிலும் ஆசியாவின் பிற பகுதிகளிலும் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு இலை பச்சைக் காய்கறியாகும். TO KNOW MORE ABOUT – NOTHING BUNDT CAKE PROMO CODE பொன்னாங்கண்ணி கீரையில் சிறிய, சதைப்பற்றுள்ள இலைகள் பொதுவாக பச்சை நிறத்தில் இருக்கும் ஆனால் சில சமயங்களில் சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறத்தில் இருக்கும். இலைகள் மென்மையாகவும், சற்று … Read more

MUDAKATHAN KEERAI BENEFITS IN TAMIL: முடக்கத்தான் கீரை, பலூன் வைன் அல்லது ஹார்ட்-லீவ் மூன்சீட் என்றும் அழைக்கப்படும், இது பொதுவாக இந்தியாவிலும் தென்கிழக்கு ஆசியாவின் பிற பகுதிகளிலும் காணப்படும் ஒரு வகை ஏறும் தாவரமாகும். இது அதன் சமையல் மற்றும் மருத்துவ பயன்பாடுகளுக்கு அறியப்படுகிறது. முடக்கத்தான் கீரையின் இலைகள் பெரும்பாலும் தென்னிந்திய பாரம்பரிய உணவுகளில், குறிப்பாக தோசை, அடை மற்றும் துவையல் (சட்னி) போன்ற உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், முடக்கத்தான் கீரை பல்வேறு ஆரோக்கிய … Read more

PASALAI KEERAI BENEFITS IN TAMIL: பசலை கீரை, கீரை கொடி அல்லது பாசெல்லா ஆல்பா என்றும் அழைக்கப்படும். இது தென்னிந்திய உணவு வகைகளில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு இலைக் காய்கறியாகும். இது அதிக சத்தானது மற்றும் லேசான, சற்று மண் சுவை கொண்டது. பசலை கீரை வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும், இது ஆரோக்கியமான உணவுக்கான பிரபலமான தேர்வாக அமைகிறது. பசலை கீரை PASALAI KEERAI BENEFITS IN TAMIL: … Read more