உடல்நலம்

கொத்தமல்லி / CORIANDRUM SATIVUM (KOTHAMALLI)

by
CORIANDRUM SATIVUM KOTHAMALLI

கொத்தமல்லி / CORIANDRUM SATIVUM (KOTHAMALLI): எங்களது தமிழ் அமுதம் (TAMIL AMUTHAM) இணையதளத்தில் கொத்தமல்லி தொடர்பான முழுமையான தகவல்கள் மற்றும் அதன் குறிப்புகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. கொத்தமல்லி (Coriandrum sativum / Kothamalli) அல்லது மல்லி எனப்படுவது ஒரு மூலிகையும், கறிக்குப் பயன்படும் ஒரு சுவைப்பொருளும் ஆகும். இது Apiaceae தாவரக் குடும்பத்தைச் சார்ந்தது. சிறு செடி வகையைச் சார்ந்தது. இச்செடி 50 செமீ உயரம் வளரக் கூடியது. இந்தியா முழுவதும் பயிரிடப்படுகிறது. இசுரேலில் கண்டெடுக்கப்பட்ட சில கொத்தமல்லி … Read more

எடையை வேகமாக குறைக்க பழச்சாறு குடிப்பவரா நீங்கள்? உங்களுக்கு எச்சரிக்கை / DONT DRINK FRUIT JUICE FOR WEIGHT LOSS

by
FRUIT JUICE FOR WEIGHT LOSS

FRUIT JUICE FOR WEIGHT LOSS / எடையை வேகமாக குறைக்க பழச்சாறு குடிப்பவரா நீங்கள்? உங்களுக்கு எச்சரிக்கை: எங்களது தமிழ் அமுதம் (TAMIL AMUTHAM) இணையதளத்தில் உடல்நலம் தொடர்பான முழுமையான தகவல்கள் மற்றும் அதன் குறிப்புகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பழங்கள் சுவையாகவும், புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாகவும், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கிறது. நீங்கள் அவற்றை நேரடியாக சாப்பிடலாம் அல்லது சாறு வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். பழங்களை எலுமிச்சை சாற்றுடன் சேர்த்து பழச்சாட் எடுத்துக்கொள்ளலாம் அல்லது சிறிது கல் … Read more

அகத்திக்கீரையின் நன்மைகள் / AGATHI KEERAI (VEGETABLE HUMMING BIRD) BENEFITS IN TAMIL

by
AGATHI KEERAI BENEFITS IN TAMIL

அகத்திக்கீரையின் நன்மைகள் / AGATHI KEERAI BENEFITS IN TAMIL: எங்களது தமிழ் அமுதம் (TAMIL AMUTHAM) இணையதளத்தில் உடல்நலம் தொடர்பான முழுமையான தகவல்கள் மற்றும் அதன் குறிப்புகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உணவில் தினமும் கீரையை எடுத்து வருவதால் நமக்கு உடலுக்கு தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைப்பதோடு நம் உடலில் ஏற்படுகின்ற பல்வேறு நோய்களுக்கும் சிறந்த மருந்தாக பயன்படுகின்றன . அதிலும் அகத்திக்கீரை (Agathi Keerai / Vegetable Humming Bird) புரதம் வைட்டமின் சி வைட்டமின் ஏ … Read more

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் டிராகன் பழம் / DRAGON FRUIT CONTROLS DIABETES

by
DRAGON FRUITS BENEFITS IN TAMIL

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் டிராகன் பழம் / DRAGON FRUIT CONTROLS DIABETES: எங்களது தமிழ் அமுதம் (TAMIL AMUTHAM) இணையதளத்தில் உடல்நலம் தொடர்பான முழுமையான தகவல்கள் மற்றும் அதன் குறிப்புகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீரிழிவு நோய் என்பது இப்போதெல்லாம் மிக வேகமாகப் பரவும் நோயாகும். எல்லா வயதினரும் அதன் பிடியில் வருகிறார்கள். இந்த நோய் ஒருமுறை வந்தால், அது வாழ்நாள் முழுவதும் முடிவதில்லை. இருப்பினும், பல்வேறு நடவடிக்கைகள் மூலம் கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்த முடியும். நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் … Read more

தேங்காய் தண்ணீர் குடித்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள் / COCONUT WATER BENEFITS IN TAMIL

by
COCONUT WATER BENEFITS IN TAMIL

COCONUT WATER BENEFITS IN TAMIL / தேங்காய் தண்ணீர் குடித்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்: எங்களது தமிழ் அமுதம் (TAMIL AMUTHAM) இணையதளத்தில் உடல்நலம் தொடர்பான முழுமையான தகவல்கள் மற்றும் அதன் குறிப்புகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. சமையல் அறையில் தேங்காய் உடைக்கும் சத்தம் கேட்டதும் கிளாஸை தூக்கிக்கொண்டு தேங்காய் நீர் (Coconut Water)  பிடிக்க ஓடோடி செல்பவராக இருந்தால், உங்களின் உடல்நலம் எப்படியெல்லாம் முன்னேற்றம் அடைந்திருக்கும் என்பதை புரிந்துகொண்டு இனி ஆசையாக ஓடுங்கள். நாம் உச்சிவெயில் மண்டையை காயவைக்கும் … Read more

கருவுறுதலை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள் / FERTILITY DIET FOODS

by
Fertility Diet Foods

கருவுறுதலை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள் / FERTILITY DIET FOODS: எங்களது தமிழ் அமுதம் (TAMIL AMUTHAM) இணையதளத்தில் உடல்நலம் தொடர்பான முழுமையான தகவல்கள் மற்றும் அதன் குறிப்புகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. சில பெண்கள் விரைவாக கருத்தரிக்கலாம். மற்றவர்கள் பல ஆண்டுகளாக முயற்சித்தாலும் கர்ப்பம் தரிக்க கடினமாக இருக்கலாம். அவர்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை என்பது கட்டாயம் தேவைப்படலாம். தேசிய குடும்ப சுகாதார கணக்கெடுப்பு-5ன் படி, இந்தியாவில், தற்போதைய கருவுறுதல் விகிதம், குறைந்து கொண்டே வருவதாக தெரிவித்துள்ளது. எனவே, கருத்தரிப்பதற்கான … Read more